Cykleri & Udeliv
På Hejdeshus er kreativitet er stor del af hverdagen, fordi både udeliv og håndværk er vigtig for de unges trivsel.
Her på siden kan du læse mere om vores cykleri og udeliv.
Vi er så glade for vores cykleri...
Hjerneforsker: Du bliver klogere af at cykle... det er ikke kun benmusklerne der vokser når vi cykler, faktisk sker der også en masse i hjernen. Så en cykel tur gennem skoven er godt for både krop og sjæl.
På Hejdeshus har vi vores helt egen cykelsmed Johan, så her er både mulighed for, at lære meget mere om hvordan cyklen fungerer og tage en rask tur på mountainbike i skoven.
Johan har sit eget cykelværksted, så der er ofte elever der bruger dagen der, og der er mulighed for cykelpraktik hvis den enkelte elev ønsker dette.
Brugte cykler er IN og på Hejdeshus er vi med på bølgen. Markedet for brugte cykler er stort. En restaureret cykel kan ofte være af en bedre kvalitet end en helt ny cykel, så der er god grund til at overveje om din næste cykel skal være brugt. – eller om du bare skal have repareret den du har i forvejen.
Vores U D E L I V
På Hejdeshus er vi så heldige at have nogle fantastiske udearealer, som vi gør stor nytte af. Vores store have er konstant under udvikling, og vi går med de idéer der opstår. Der bygges højbede, beskæres træer, eksperimenteres med at plante og så. Der bygges hegn og fuglehuse. Hver fredag er der bål i haven, her laves mad og bages vafler.
Skoven er lige uden for døren og i den er vi ofte på tur.
Udeliv har mange positive effekter, herunder at reducere stress, fremme fysisk og psykisk velvære, og styrke vores udvikling og kreativitet. Det giver også mulighed for at opleve naturen og lære om den.
Her er nogle specifikke fordele ved udeliv:
-
Reducerer stress:
Naturen har en beroligende effekt og kan hjælpe med at reducere stresshormoner som kortisol.
-
Fremmer fysisk og psykisk sundhed:
Udeliv kan forbedre søvnkvaliteten, reducere risikoen for visse sygdomme og styrke motoriske færdigheder.
-
Styrker vores udvikling:
Udeliv giver os mulighed for at udvikle sociale kompetencer, kreativitet, koncentration og selvtillid gennem leg og udforskning.
-
Øger bevidstheden om naturen:
Udeliv giver mulighed for at opleve årstidernes skiften, plante- og dyreliv, og lære om naturfænomener.
-
Skaber fællesskab:
Udeliv kan fremme samarbejde og relationer mellem mennesker gennem fælles oplevelser og leg.
-
Inspirerer til kreativitet og fantasi:
Naturen er en kilde til inspiration, hvor vi kan udvikle deres fantasi og lege frit.
-
Giver mulighed for fordybelse:
Udeliv kan give ro og mulighed for at fordybe sig i leg og aktiviteter.
-
Styrker sansemotoriske færdigheder:
Udeliv giver mange muligheder for at sanse og bevæge sig i forskellige miljøer.
